¿Quién dijo que el surf es un deporte de verano? 🏄🏻♀️🏄🏽♂️🌊
Protegido por un buen neopreno, la satisfacción de volver a la rutina después de una sesión intensa de surf es inigualable.
👉🏼 Eso sí, este deporte 4 estaciones requiere una buena condición física: sólo mantenerse de pie en la tabla exige fuerza, equilibrio y coordinación. Por eso no es de extrañar que esta exigencia haga que los surfistas sean propensos a ciertas lesiones.
Lesiones traumáticas.
Provocadas por un traumatismo directo como fracturas, esguinces…
Lesiones por la práctica de la actividad durante tiempo prolongado
Estenosis de canal, hernias discales, lesiones de la zona cervical al adoptar una posición de hiper extensión del cuello.
A continuación el doctor Alberto Marqués nos explica cuáles son las lesiones más frecuentes.
